1。“我们的身体”的课程计划

【教科书简介分析】

本课程是五年级“健康生活”第一卷的第一堂课。教学内容是“国家学生的身体质量”

依靠健康标准中五年级学生的相关数据（2014年修订）”，指导学生注意和

能够客观地评估您的身体健康；通过参考材料和讨论了解新的现代健康概念，

影响青少年健康和环境对人类健康的影响的主要因素，指导学生建立完整的健康

健康概念，建立健康的意识，并养成良好的健康生活习惯和行为方法。二年级的学生

在四年级，我们学会了消化和呼吸在维持身体健康和维持生活活动中的重要性，重点是

由此，我们在本课程中介绍关键字“健康”，并指导学生思考问题 - 什么是身体健康和什么

有什么因素有关吗？我们现在的健康状况如何？探索部分分为两个链接：

首先，测试我们的身体状况，并将其与五年级学生的身体标准进行比较，以评估自己的健康状况。

身体健康；其次，讨论影响增长和发展的因素，并将它们与讨论链接结合在一起以帮助

帮助学生理解并养成良好的生活习惯，保持良好的态度，并通过周围的人和事物保护周围的环境。

环境对于健康生活都是必要的。扩展部分介绍了不利环境对人类健康和指南学习的影响

学生具有完全健康的感觉，即除身体健康外，健康还包括心理健康和社会适应

状况良好。

【研究分析】

学生学会了保持身体健康并分别在二年级和四年级维持生活活动。

意思，但对健康不够全面。通过以前的科学研究，五年级的学生有

具有一定的观察和集成数据的能力，学生群体内还有合作与交流。

这些知识和技能保留为研究本课程奠定了基础。

【教学目标】

科学概念目标

健康包括身体健康，心理健康等。

影响青少年健康的主要因素包括睡眠，饮食，运动，压力等。美好的生活

习惯对健康有益。

诸如噪音，阴霾和污水等不良环境对人类健康有害。良好的生活环境是有益的

健康。

科学探索目标

能够以合适的方式收集自己的健康数据，以形成完整有效的信息。

能够根据您自己的健康数据和“国家学生身体健康”使用分析和比较方法

标准（2014年修订）”，对自己的健康状况进行客观和准确的评估。

科学态度目标

能够对您的身体状况进行客观和真实的评估，并愿意与他人沟通。

与多个人合作时，您愿意与他人交流，并可以全面考虑小组的每个成员的意见。

终于达成了共识。

科学，技术，社会和环境目标

知道人类活动将影响环境，环境的变化将影响人类的健康和生活。

【教学关键点】

要点：知道影响青春期健康的主要因素包括睡眠，饮食，运动，压力等。

生活习惯对健康有益，噪音，阴霾和污水等不良环境对人类健康有害。

困难：能够以合适的方式收集自己的健康数据并做自己的健康状况

进行客观和准确的评估。

【教学准备】

教师准备：视频或图片和教学课程软件对不利环境对人体健康的影响。

学生的准备：学生身体健康调查数据，5年级的国家身体健康评分标准，相关

健康生活的数据卡。

【教学过程】

1。聚焦（预设3分钟）

1。问题：学生，您仍然记得我们维持生活需要什么条件？ （预设：食物

物质，氧气等）

2.对话：消化和呼吸对维持身体健康和维持生活活动具有重要意义。身体健康

哪些因素与什么相关？我们现在的健康状况如何？了解你的身体

健康的状况，生活更健康，让我们今天一起学习新的课程：我们的身体。

3.Blackboard主题：我们的身体。

2。探索与讨论：（预设30分钟）

[材料准备：学生身体健康调查数据，五年级国家身体健康评分标准，相关

健康的生活信息卡]

（i）测试我们的身体状况

1。测试和记录身体状况信息

（1）对话：如果您想客观地评估自己的身体健康，我们需要使用适当的方法

收集自己的健康数据。 （提醒：老师应组织学生在上课前记录自己的身体健康。

收集您自己的健康指标数据。 ）

（2）教师介绍健康指标（PPT示范）：

Body质量指数：体重指数是一个常用的指标，用于测量世界上肥胖的程度。

体重指数=重量（kg）÷[高度（仪表）×高度（米）]。

②肺能力：肺能力是指竭尽所能吸气然后尽可能多地呼气的人。

气体量。

③50m运行：直线50米，这是从起点到终点运行所需的时间。

④一分钟的跳绳。

⑤静坐一分钟。

（3）教师指导学生计算自己的体重指数，并将其他数据填充到表中。

2。评估健康状况

（1）对话：记录您的身体状况信息后，将其与五年级学生的身体状况标准进行比较。

您可以知道自己的身体健康水平。 （PPT显示“国家学生的身体质量”

五年级学生在健康标准方面的相关数据（2014年修订）

（2）PPT介绍了女孩的身体状况数据，并指导学生分析其身体状况。

（预设：女孩的体重指数为每平方米20公斤，正常；良好的肺容量； 50米跑步

经过;好绳子在一分钟内跳跃；一分钟内的好仰卧起坐。 ）

（3）对话：您的身体健康是什么？

学生分析个人身体健康数据。

3。班上学生身体健康的统计数据

（1）对话：除了分析我们自己的健康外，我们还可以与其他学生沟通。

解释小组中学生甚至整个班级的身体健康。

（2）介绍班级学生的身体健康统计表，并总结班级学生的身体健康状况。

（3）分析表并传达发现。

（ii）讨论哪些因素会影响增长和发展

1.对话：通过班级的身体健身统计表，我们发现不同学生的健康状况不同。

是什么造成这种差异？影响增长和发展的因素是什么？

小组讨论。 （提醒：讨论结果必须及时记录在活动手册中。）

2。班上的沟通，教师结合了PPT来引入影响增长和发展的因素：

①遗传因素：我们的身高，体重，躯干和四肢的比例将受遗传学的影响。

②饮食习惯：青少年必须提供全面，平衡的营养，以补充其身体的成长和发育需求。

③物理运动：正常的体育锻炼是促进青少年成长和发展并增强身体健康的重要手段。

④睡时间：足够的睡眠可以确保身体新陈代谢的正常进展，也将使我们充满

足够的能量对于促进增长和发展具有重要意义。一般来说，应确保五年级学生每天10个

睡眠时间。

⑤生存环境：影响健康的环境因素包括自然和社会环境，良好的生存环境

环境对健康有益。诸如噪音，阴霾和污水等不健康环境对人类健康有害。

3.讨论：为健康的增长我们需要做些努力？

（预设：养成良好的生活习惯，保持良好的态度并保护周围环境都是健康的增长

需要什么。 ）

3。扩展（预设：5分钟）

[材料准备：不利环境对人体健康影响的影响或图片]

1。想想：不良环境会给身体造成什么伤害？

学生讨论。

教师介绍了不良环境对人类健康的影响的视频或图片。

（预设：①被动吸烟；②空气污染；③噪声；④水污染；⑤土壤污染。）

2.思考：除了身体健康外，健康还包括其他哪些方面？

学生讨论。

（预设：世界卫生组织（WHO）对健康的解释是：健康不仅意味着一个人有一个

没有疾病或软弱，它也指一个人的身体，心理和社会适应

状态。 ）

老师的摘要：健康应包括身体健康，心理健康和良好的社会适应。

4。班级摘要（预设：2分钟）

对话：通过今天的研究，我们评估了我们的身体健康并了解了成长的影响

一些发展因素还知道，健康不仅是指身体健康，还包括心理健康。所以，

健康成长时，我们需要注意很多事情。您可以在上课后继续检查相关信息

这些材料被制成科学小报并与学校共享！

【黑板写作设计】

1.我们的身体

1。测试我们的身体状况

（）班级学生的身体健康统计表

体重指数（kg/m2）肥胖（）体重低（）超重（）正常人（）患者（）患者（）患者（）患者（）患者过度（）患者（正常（）人（）患者的人）患者（）患者

肺能力（ML）传递（）良好（）pleam（）people

50米（秒）passing（）good（）peose pool（）people

一分钟跳绳（一个）Pass（）good（）people pool（）人

一分钟静坐，通过考试，好（）人，杰出人物（）人

我的发现

2。影响增长和发展的因素

遗传因素

饮食习惯

影响增长和发展的因素

睡眠时间

生活环境

【作业设计】

1。在以下选项中，不良生活环境包括（）。

①空气污染②水污染③土污染④

A.①②③B.①②④

c.②③④d.①②③④

2。以下生活习惯对身体健康有害（）。

答：早点上床睡觉，早起B.沉迷于互联网

C.运动D.均衡饮食

3。在以下陈述中，不正确的是（）。

答：重量指数是通过将重量除以高度获得的商。

B.在汽车上读书不利于视力健康

C.一般来说，五年级学生应确保每天睡10个小时

D.生活环境也是影响身体健康的重要因素

4。健康的含义不包括（）。

A.保持健康

B.心理健康

C.良好的社会适应状态

D.有一定程度的教育