魔术镜魔术镜告诉我，谁是世界上最美丽的运动员？

所有精英运动员的身体状况都很好，但是当您测量各种运动场并比较每个运动员的形状和体格时会发生什么？谁是最美丽的？他们在不同事件中的运动员人物差异很大。

Sports Illustrated接受了挑战，对世界上最优秀的男性和女运动员进行了排名，并在大学，专业比赛和奥运会期间为教练，运动生理学家和表现专家提供了表现，从而根据以下标准：运动员：运动员在过去的12个月中评估运动员；各自运动的要求和风险；耐用性；培训计划和其他身体指标，包括力量，速度，力量，敏捷性，耐力，灵活性等。

让我们从后面走到前面，看看世界上最美丽的男性和女运动员，每个运动员都有25岁。

女运动员

Elena Delle Donne - 篮球

30岁的WNBA华盛顿神秘球员Elea Delle Donne在2019年决赛的第二场比赛中遭受了背部伤害，但Delle Donne仍然坚持下去，并带领球队获得了他们的第一个冠军。 Delle Donne因本赛季打破纪录的努力而被评为2019年WNBA MVP，这要归功于她的健身水平和耐用性。

Brigid Kosgei - 马拉松

在2019年10月的两个小时后，埃利德·吉普乔（Eliud Kipchoge）成功参加了马拉松比赛后，布里吉德·科西（Brigid Kosgei）在24小时后创造了自己的历史，打破了宝拉·拉德克利夫（Paula Radcliffe）的女子马拉松纪录，在芝加哥马拉松比赛中得分为2:14:04，更快了。这位25岁的双胞胎母亲说，她在童年时面临的挑战给了自己动力。要注意的一件事是，去年，伦敦马去了芝加哥马，她的步态发生了很大变化。

凯蒂·扎弗雷斯（Katie Zaferes） - 铁人三项

在2019年连续四个阶段之后，2016年奥运会运动员凯蒂·扎弗斯（Katie Zaferes）在世界铁人三项系列赛排名中排名第一，也是2019年WTS世界冠军。这位30岁的运动员有多种训练方法，训练场上有丘陵，可以确保骑自行车后，她可以在腿部疲惫的同时跑几公里，以模拟铁人三项的强度。

凯拉·康迪（Kyra Condie） - 攀岩

23岁的美国凯拉·康迪（Kyra Condie）将前往东京，代表美国参加2020年奥运会攀岩活动，这也是她的首次亮相。自从她10岁时就在生日聚会上尝试这项运动以来，她一直坚持这项运动。12岁那年，凯拉（Kyra）进行了一项重大的背部手术以纠正脊柱侧弯，但她从不放松并坚持不懈地将自己带到这项运动中的新高度。凯拉（Kyra）通过各种导航练习，速滑比赛，抱石练习等来增强身体的适应性和肌肉力量，但无论如何她总是保持着强烈，积极的态度。

玛姬·史蒂芬（Maggie Steffens） - 水上球

26岁的玛姬·史蒂芬斯（Maggie Steffens）已经是水球世界中的传奇人物，正在为2020年东京奥运会做准备，在那里她将带领美国参加三届奥运会水上马球锦标赛。在过去的10年中，她赢得了美国女子水球队的奥运会金牌和世界杯冠军，她的培训计划从全身的水下训练到体育馆的大量力量训练。

肯德尔·科恩·斯科菲尔德（Kendall Coyne Schofield） - 冰球

2019年，肯德尔·科恩·斯科菲尔德（Kendall Coyne Schofield）成为历史上第一位参加NHL全明星赛技能挑战赛的女性球员，在联盟最快的滑冰比赛中排名第七，时间为14.346秒。在仅一场比赛中，奥运会金牌得主科恩·斯科菲尔德（Coyne Schofield）让世界看到自己 - 令人难以置信的适应能力，速度和敏捷性 - 这个开创性的时刻在整个体育界引起了回应。

西蒙妮·曼努埃尔（Simone Manuel） - 游泳

只有22岁的西蒙妮·曼努埃尔（Simone Manuel）于2019年创造了历史，成为美国第一位在50米和100米自由泳世界锦标赛中赢得金牌的美国女子，同时也打破了100米的世界纪录。曼努埃尔（Manuel）是四次获得奥运会奖牌获得者，她将目光投向了2020年东京奥运会，大部分时间都在水中训练（有时每天两次），她还为自己的肩膀，核心和腿进行了举重运动。

卡罗琳标记 - 冲浪

卡罗琳·马克斯（Caroline Marks）只有17年的历史，但她已经在冲浪和其他地区引发了浪潮。 2018年WSL年度最佳新秀在2019年排名第二，并且是最早获得2020年东京奥运会资格的女性之一。这是辛勤工作的总结果，在凌晨4点醒来，开始训练董事会和水中所需的平衡，耐力和思维技能。

Valentina Shevchenko - 战斗

UFC（终极战斗冠军）女子苍蝇冠军瓦伦蒂娜·舍申科（Valentina Shevchenko）被称为“核弹头”，她还继续利用自己的结果来证明为什么她是世界上最强大的战斗机之一。 2月，Shevchenko将与Katlyn Chookagian对抗。

格温·乔根森（Gwen Jorgensen） - 田径 /铁人三项

2016年奥运会铁人三项冠军格温·乔根森（Gwen Jorgensen）在获得金牌后仅71天就完成了一项令人难以置信的壮举，参加了纽约马拉松比赛，并获得了第14名。现在，她正在努力参加10,000米2020年奥运会的资格。

Allyson Felix - 田径

After giving birth to her daughter through an emergency caesarean section on November 29, 2018, Allyson Felix quickly returned to the arena and won her first gold medal since becoming a mother in September 2019. As a member of the US 4 x 400 relay team, the 33-year-old broke Usain Bolt's record of the largest number of gold medals in the World Championships with 12 gold medals, which also made her the best performance female track and field athlete in the奥运会，在四场比赛中获得9枚奖牌。但是菲利克斯的脚步仍然不断 - 在为2020年东京奥运会做准备时，她还必须在健身房和赛道上进行各种训练。

Daniela Ryf-铁人三项

Daniela Ryf在2019年Kona世界锦标赛铁人三项赛上表现出色，瑞士铁人三项运动员仍然统治了她的运动。在科纳（Kona）由于胃部问题而仅排名第12位之后，RYF错过了连续四个冠军。但是就在几周前，这位32岁的“年轻人”利用他的力量提醒我们为什么她是地球上最好的运动员之一。 RYF赢得了她在法国尼斯的第五届Ironman 70.3世界冠军，成为第一位赢得Ironman 70.3世界冠军的男女运动员。

CaterineIbargüen-田径

CaterineIbargüen是2016年奥运会三级跳远的金牌得主，并在2019年卡塔尔多哈举行的2019年世界锦标赛上获得了铜牌。伊巴尔根（Ibarguen）将冲刺，技术训练和举重组合成自己的训练，并最终以爆炸力和强大的力量表现出三级跳跃。

塞雷娜·威廉姆斯 - 网球

对于38岁的塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）来说，2020年只有一个进球：获得创纪录的第24大满贯单打冠军。尽管自2017年以来，她从未赢得过大满贯冠军，但塞雷纳（Serena）在她参加的任何比赛中一直是强大的威胁，并且她能够重返球场并在竞争性的网球环境中（尤其是在艰难的出生后）证明她的力量和长期训练的成果。她在法庭上的强大发球，击球和动作是有力的证据。

朱莉·埃茨（Julie Ertz） - 足球

尽管她的队友梅根·拉皮诺（Megan Rapinoe）可能已经成为2019年美国西部联盟的2019年世界杯冠军，并主导了头条新闻，但朱莉·埃茨（Julie Ertz）也是球队成功的关键。她在进攻和防守方面做得很好，帮助美国女子足球队赢得了2019年女子世界杯冠军。在球场上，这位27岁的年轻人以其韧性，耐力和力量而闻名，尤其是作为足球王，尚未减少严格的训练。

Dina Asher -Smith-田径

英国短跑选手Dina Asher-Smith在2018赛季取得了突破，并在2019年继续创造历史，以优势的方式在多哈世界锦标赛上获得了200M金牌。这位24岁的年轻人以21.88秒的时间打破了该国的纪录，成为有史以来第一位赢得大满贯冠军的英国女运动员。当她为2020年东京奥运会做准备时，Asher-Smith每周六天训练，将高强度的跑步与体育锻炼相结合，重点是稳定，协调和力量。

考特尼·道瓦尔特（Courtney Dauwalter） - 越野跑

科罗拉多州姐妹考特尼·道瓦尔特（Courtney Dauwalter）不仅参加了超级越野比赛，而且在一场艰难的耐力比赛中击败了对手，表明了她强大的身心力量，耐力和精神。 2019年9月，这位34岁的年轻人在171公里的比赛中以24:34:26的成绩赢得了女子冠军，在UTMB的得分为24:34:26，并且还赢得了美国耐力赛的第二名。

艾玛·科本（Emma Coburn） - 田径

现年29岁的艾玛·科本（Emma Coburn）希望在2020年东京奥运会上取得更好的成绩，此前在2019年世界锦标赛的3,000米障碍赛中获得第二名，并且在2016年里约奥运会（Rio Olympics）中也排名第三。科本对她的身体状况充满信心。她是中间和长跑者中典型的“精益”体型，并为此感到自豪。 NB的主要女演员！

Shaunae Miller-Uibo-travel和Field

Nearly 24 years after American sprinter Michael Johnson won the gold medal in the Olympic 200m and 400m competitions, Bahamas sprinter Shaunae Miller-Uibo will make another record in Tokyo in 2020. As Miller-Uibo was already the 400m gold medalist at the 2016 Rio Olympics, it caused some sensation in 2019, finishing second in the 400m race in the World Championships and setting the fastest 200m比赛记录19年。米勒·乌博（Miller-Uibo）的体格不仅来自赛道上的冲刺练习，而且还非常重视运动以提高比赛速度。

Tia-clair Toomey-Crossfit

您是否见过Tia-clair Toomey爆炸了六包ABS？在2019年，这位澳大利亚球员通过在2018年和2017年赢得冠军（在2016年和2015年获得第二名），成为第一位赢得三届CrossFit游戏冠军的女性，创造了历史。举重运动员参加了2016年里约奥运会。 Toomey不仅在传统举重方面领先，还参加了2019年CrossFit游戏游泳比赛，她在2017年也被评为“世界上最强大的女人”。

凯蒂·莱德基（Katie Ledecky） - 游泳

凯蒂·莱德基（Katie Ledecky）拥有5枚奥运会金牌和15枚世界冠军金牌，但这位22岁的球员仍在继续。她将在今年夏天为东京的奥运会做准备，在那里她进行了10场游泳运动（有时每天两次）和体重训练（重点是核心力量和耐力）。有了Ledecky，世界纪录不再稳定，尤其是当她希望巩固自己在这项运动中的统治地位时。

Mikaela Shiffrin - 高山滑雪

Mikaela Shiffrin的荣誉阵容很长：奥林匹克历史上最年轻的激流回旋冠军；最年轻的滑雪者赢得了50个世界杯子站；第一个滑雪者（无论性别如何）在一个赛季中赚了100万美元。 66世界杯胜利（并增加）……等等。

这位24岁的女孩由于训练有素的培训并保留了详细的数据记录，并专注于睡眠。

克拉丽莎·希尔兹（Claressa Shields） - 拳击

历史上最伟大的女拳击手？不用说，是克拉丽莎·希尔兹（Claressa Shields）。希尔兹（Shields）赢得了两枚奥运会金牌，是目前的IBF/WBA/WBC/WBO女子中量级冠军。她的下一个目标是赢得2020年东京奥运会。她赢得了2012年伦敦奥运会女拳击中量级金牌，那年她只有17岁。如果您认为她在这里停留，那就错了：Shields渴望在2021年参加MMA，并且她已经开始培训，以将跆拳道，柔术和其他培训计划添加到她的日常活动中。

阿曼达·纳尼斯（Amanda Nunes） - 战斗

阿曼达·纳尼斯（Amanda Nunes）的记录不败超过五年。可以说她是UFC的山羊，也是UFC历史上第一个公开发布的冠军。 Nunes在游戏中顽强而战术，融合了雷鸣般的打击，击倒头，旋转技能和抓斗能力。 Nunes目前是UFC轻量级和最轻量级比赛的拥护者。 Nunes的日常训练包括战斗练习，冲刺和敏捷性训练以及高强度的举重运动等。

Simone Biles-体操

西蒙妮·比尔斯（Simone Biles）已经是22岁时有史以来最出色的体操运动员，尽管她短缺，但她仍然坚持比赛。她在2016年里约奥运会上获得了四枚金牌，并在2019年世界锦标赛上赢得了5枚金牌，成为有史以来体操运动员的表现最好，共有25枚奖牌。在各种活动中的表演，例如不均匀的条，平衡梁，免费体操表明她的身体状况，力量，灵活性和力量有所不同。

男运动员

瑞安·克鲁（Ryan Crouser） - 球

瑞安·克鲁瑟（Ryan Crouser）参加了2016年奥运会之前的NFL足球审判，但在投篮命中率上取得了成功。他在里约热内卢（Rio de Janeiro）的22.52米处赢得了投篮赛事，为男子击球投掷创下了新的奥运会纪录。这项成就归功于他的举重训练以及他令人惊讶的体操和瑜伽能力，这有助于他在保持灵活性的同时增强力量。

布赖森·德尚（Bryson DeChambeau） - 高尔夫球

高尔夫球手应该如何保持良好的状态：26岁的布赖森·德尚（Bryson DeChambeau）痴迷于健身房运动，专注于核心和其他运动，他希望他能在球场上有所作为。除了其庞大的规模外，DeChambeau还专注于肌肉，力量和心理健康训练。

埃利德·吉普乔（Eliud Kipchoge） - 马拉松

对于肯尼亚马拉松运动员埃利德·吉普乔格来说，2019年是历史成就的一年。 10月，这位35岁的年轻人首次成功参加了两个小时的比赛，得分为1:59:40。基普乔格已经是奥运会的金牌得主，他目前正在加紧培训，为2020年东京奥运会做准备。

迈克尔·洛伦岑 - 棒球

如果您在社交媒体上关注辛辛那提红人棒球运动员迈克尔·洛伦岑（Michael Lorenzen），那么您更有可能在健身房看到他，而不是在棒球场上。从冲刺到举重，抵抗乐队的练习，当然还有棒球训练，他以其良好的训练而闻名。

扬·弗罗德诺（Jan Frodeno） - 铁人三项

德国的扬·弗罗德诺（Jan Frodeno）在2019年10月赢得了他的第三次铁人三项冠军，在7小时51分钟内打破了往绩，赢得了Ironman Kona World Championships。此外，他还是2015年和2016年的冠军，也是《大铁》中世界纪录的持有者。

吉姆·沃尔姆斯利（Jim Walmsley） - 越野跑

吉姆·沃尔姆斯利（Jim Walmsley）在超长的跑道中每年拥有数千英里的训练和比赛记录。来自亚利桑那州的30岁男孩连续第二年赢得了美国西部的第100次冠军，并打破了比赛记录。现在，吉姆（Jim）证明了自己的耐力和多样性，有资格参加2020年奥运会马拉松比赛。

Italo Ferreira - 冲浪

2019年世界冠军意大利·费雷拉（Italo Ferreira）以爆炸性的愚蠢风格迅速在冲浪世界中留下了自己的印记。这位巴西球员是WSL世界冲浪之旅中最大的最爱，目前正在为2020年奥运会进行高强度训练，包括从战斗绳索到沙袋，壶铃等培训内容。

洛杉矶公羊 - 橄榄球

自高中以来，洛杉矶公羊队的防守运动员亚伦·唐纳德（Aaron Donald）就一直在球队中，当时他早早醒来，可以在上课前参加额外的举重。他两次当选年度最佳防守球员，并且是球场上绝对的力量。他以传球和冲刺的策略吓倒了进攻，用爆炸性的力量和粗鲁的力量来惩罚对手。作为防守铲球，他两次被选为年度NFL年度最佳防守运动员。

KílianJornet - 越野跑

探索西班牙越野跑者基利安·乔恩特（KílianJornet）从未有任何界限，他花了很多年的时间在世界上最艰难的地形上旅行，无论是跑步，滑雪还是远足，通常是在不利的条件下。 Jornet还是Skyrunner世界大赛冠军的六次冠军。苗条但灵活而敏捷，证明这不是您需要健身，因为您超重或笨重。

吉米·巴特勒 - 篮球

迈阿密热身后卫吉米·巴特勒（Jimmy Butler）是NBA老兵，但他仍然像刚刚开始进入联赛一样训练。巴特勒身高6英尺8，重230磅。除了在球场上篮球训练外，他还进行了敏捷训练和举重，所有这些都旨在增强耐力，控制身体并增强整体力量。

穆罕默德·萨拉（Mohamed Salah） - 足球

利物浦明星穆罕默德·萨拉赫（Mohamed Salah）于1992年6月15日出生于埃及加布里埃尔省（Gabriel Province）。他是一名埃及足球运动员，在球场上扮演边锋。他为英超利物浦足球俱乐部效力。

当炫耀他精心挑选的六支球队时，毫不害羞 - 看到他得分后，脱下球衣是很常见的，尤其是当您连续两个赛季成为英超联赛的最佳射手。 “村庄的希望”还帮助他的俱乐部在2019年连续第二次进入冠军联赛决赛。他在长期训练中增加了举重课程，并通过做台球，伸展运动和其他方法来保持身体健康，以保持自己的状况最佳状态。

帕特里克·马霍姆斯（Patrick Mahomes） - 美式足球

作为四分卫，帕特里克·马霍姆斯（Patrick Mahomes）刚刚帮助堪萨斯城酋长赢得了超级碗，并赢得了完整的MVP。他的手臂力量非常出色，运动能力和动机以及令人眼花the乱的比赛和几乎不可能的比赛。

他是顶级棒球人物（也是美国职棒大联盟球员的儿子），而马霍姆斯（Mahomes）引入了一些棒球训练和预防伤害技术，以确保他的手臂和肩膀既坚强又柔软。

康纳·麦格雷戈（Conor McGregor） - 战斗

康纳·麦格雷戈（Conor McGregor）被昵称为“音乐大炮”（Music Cannon），他于2018年与Khabib Nurmagomedov对决后从MMA退休，他于2020年1月返回Octagon，在短短40秒内迅速击败UFC 246的Cowboy Cerrone。获胜后，麦格雷戈（McGregor）成为第一位在三个不同体重级别上取得重大胜利的UFC战斗机，事实证明，即使离开这项运动15个月，他也不会失去自己的标志性力量，准确性和耐力。

拉斐尔·纳达尔（Rafael Nadal） - 网球

2019年，现年33岁的拉斐尔·纳达尔（Rafael Nadal）是ATP第一年底运动员。纳达尔（Nadal）是一个顽强的竞争者，他还赢得了19号法国公开赛的历史悠久的第十二届公开赛，并在19日赢得了第四届美国公开赛奖杯，带领西班牙进入了第六届戴维斯杯，表明他出色的步法，耐力和剧烈的力量。

德里克·亨利（Derrick Henry） - 美式足球

德里克·亨利（Derrick Henry）在2019年领导NFL，在2019年运行了职业生涯最高的1,540码，并在2019年完成了16次达阵。亨利（Henry）很灵活且敏捷，具有强大的爆炸能力和快速的措施。

Caeleb Dressel - 游泳

在游泳中，除奥运会外，最大的赛事是世界游泳锦标赛。 2019年7月，美国运动员Caeleb Dressel赢得了纪录的八枚金牌，打破了迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）创下的纪录。预计德莱尔（Dressel）将成为2020年东京奥运会上美国队赢得冠军的最爱。这位23岁的球员现在正在为比赛做准备，其中包括在游泳池里进行的为期两天的比赛和体重训练，以增强自己的力量。

勒布朗·詹姆斯 - 篮球（洛杉矶湖人队）

尽管他在2019-20赛季开始时遭受了一些挫折，但现年35岁的詹姆斯（James）是所有运动中最好的身体运动员之一，这是不可否认的。在他的第17个NBA赛季中，詹姆斯证明了实力在他职业生涯中的重中之重。在詹姆斯在2020年1月的NBA历史得分名单中排名第三之后，他仍然没有放慢脚步的迹象。

乔丹·伯劳斯（Jordan Burroughs） - 摔跤

赢得奥林匹克摔跤冠军的乔丹·伯劳斯（Jordan Burroughs）在2016年里约热内卢奥运会上的失败中恢复了他，但他并没有忘记。这位31岁的美国人正在为2020年东京奥运会做准备，同时总结了他在上次奥运会上失败的经历。他使用冥想方法来训练自己的思想，并进行各种举重运动，瑜伽，体育锻炼等。 Burroughs追逐更多的金牌，他还考虑了他的MMA后摔跤事业，以表彰他的全方位训练和爆炸性。

乔恩·琼斯（Jon Jones） - 战斗

乔恩·琼斯（Jon Jones）在UFC轻巧的比赛中占据了近十年的统治，他将在2月8日在UFC 247再次面对多米尼克·雷耶斯（Dominick Reyes），以捍卫自己的腰带。这位32岁的年轻人可能被称为“骨头”，但不要让昵称欺骗您：琼斯的肌肉大，对攻击保持敏捷和自信。

克里斯蒂安·科尔曼（Christian Coleman） - 旅行和田野

美国短跑选手克里斯蒂安·科尔曼（Christian Coleman）在2019年9月的世界田径锦标赛上获得了1亿秒的金牌。随着这一结果，这位23岁的年轻人成为了历史上第六个最快的人，但斯普林特冠军科尔曼（Coleman）的头衔仍在辩论中。

他在比赛开始前的12个月内错过了三项兴奋剂测试，但最终获得了美国反兴奋剂协会的批准。他目前正在为2020年东京奥运会的突破做准备，包括训练，包括跑步距离，攀岩和技术训练，以迅速抛弃他的对手。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 - 足球

有什么比克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）的六件式轮廓腹肌更完美的了吗？这位35岁的尤文图斯明星，我们可以引用他的惊人和令人印象深刻的数字，或者我们可以过滤现有的形容词列表，以找到描述他的最合适的形容词。

但是，事实是，今天克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）早已超越了所有描述，他对运动的理解与我们团队的DNA完全交织在一起：努力工作，每天渴望进步，并对成功的无限渴望。

Caneloálvarez - 拳击

对于5月击败丹尼尔·雅各布斯（Daniel Jacobs）的墨西哥拳击手Caneloálvarez来说，2019年是令人印象深刻的一年，他与Sergey Kovalev又进行了11轮对抗，然后上演了一个令人难忘的惩罚性淘汰赛，成为世界中量级冠军。这位29岁的年轻人提高了他的身体能力，而没有降低爆炸性和拳头的速度，这足以显示他的训练水平。

MAT FRASER- CrossFit

30岁的马特·弗雷泽（Mat Fraser）连续第四年赢得了2019年CrossFit游戏冠军，被评为“地球上的最佳男子”，并加入了Rich Froning，成为连续四年唯一赢得赛事第一名的男性球员。弗雷泽（Fraser）现在正在接受培训，并期待他在2020年再次创造历史。

诺瓦克·德约科维奇 - 网球

塞尔维亚诺瓦克·德约科维奇（Novak Djokovic）在2019赛季赢得了两个大满贯和三个ATP冠军之后，在2020年继续获胜，在他已经令人印象深刻的简历中增加了17个大满贯冠军，并在2020年澳大利亚公开赛上击败了多米尼克·蒂姆（Dominic Thiem）。

这位32岁的年轻人在训练和营养用品方面具有战略意义，因此他的强大体格产生了追逐球所需的速度，服务所需的力量和灵活性以及在最后一刻进行全职战斗。

Giannis Antetokounmpo-篮球

在联盟的第一年，Giannis Antetokounmpo身高6英尺9英寸，体重196磅，无疑在任何运动中都有一个高个子。但是从那以后，密尔沃基雄鹿队的明星增长了几英寸，使他本来就很可怕的人物更高。

“希腊怪物”是NBA最激动人心，最全面的球员之一。当他第一次到达密尔沃基时，大多数球迷对他不太了解，现在他已经成为雄鹿的超级巨星。他平均每场比赛几乎三双，并两次被选为全明星和NBA全NBA第二队。随着他继续成长，Antetokounmpo是本赛季MVP的潜在候选人，并将在未来几年成为该奖项的有力竞争者。

人类对美丽的追求是无限的，无论是其他人，还是自己，内在还是外部。为您的追求而努力！

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陈成的翻译